Prévenir les troubles musculo squelettiques (TMS) avec les bons gestes et postures

Prévenir les troubles musculo‑squelettiques, c’est apprendre à protéger son corps au quotidien en adoptant des gestes et postures adaptés aux exigences du travail en hôtellerie‑restauration. La formation « Prévenir les troubles musculo squelettiques (TMS) » permet de comprendre les situations à risque, d’organiser son activité pour réduire les contraintes physiques et d’utiliser efficacement le matériel à disposition, afin de préserver sa santé et limiter l’apparition des TMS.

0

Objectifs professionnels atteints / Clients

0

Satisfaction / Clients

Objectifs pédagogiques

A l’issue de la formation, vous serez apte à identifier les risques liés à l’activité physique et aux postures prolongées dans les métiers de l’hôtellerie et organiser votre poste de travail pour diminuer les contraintes physiques et renforcer votre sécurité.

Vous serez capable de repérer les situations à risque et appliquer les principes de prévention et d’économie d’effort, maîtriser les gestes et postures adaptés à son environnement de travail hôtelier, organiser son poste selon les principes de la marche en avant et de l’ergonomie, et contribuer à l’amélioration des conditions de travail et à la prévention des TMS dans l’établissement.

Programme de la formation

Test de positionnement : évaluation des connaissances et compétences en amont de la formation.

1- Identifier les risques et adopter les bons gestes (3h30 – 2 séquences)

• Comprendre les enjeux de la prévention des risques professionnels dans l’hôtellerie
• Identifier les contraintes liées aux différentes activités : nettoyage, accueil, manutention, saisie administrative…
• Reconnaître les postures à risque et les gestes répétitifs selon les postes
• Découvrir les principes d’équilibre corporel et d’économie d’effort

2- Maîtriser les techniques professionnelles et organiser son travail (3h30 – 2 séquences)

• Adopter les gestes et postures adaptés à chaque activité : entretien, réception, bagagerie, travail sur écran…
• Mettre en œuvre les principes d’ergonomie et d’organisation du travail
• Utiliser les outils et matériels d’aide à la manutention et signaler les anomalies
• Identifier les leviers d’amélioration de la sécurité, de l’efficacité et du bien-être au travail

Evaluation finale : évaluation de l’acquisition de l’ensemble des connaissances et compétences du parcours.

Public concerné

Toute personne amenée à effectuer des tâches physiques ou à adopter des postures prolongées dans un établissement hôtelier

Pédagogie

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES MOBILISES

• Méthodes pédagogiques variées : alternance d’approches expositive, interrogative et active favorisant l’engagement, la créativité et la mémorisation. Les participants expérimentent des modalités adaptées à différents styles d’apprentissage : apports théoriques, travaux de groupe, études de cas, jeux de rôle, ateliers pratiques, discussions dirigées, apprentissage par projet, démonstrations, brainstorming, feedback et évaluations formatives.
  En distanciel, chaque séquence intègre au moins une activité pédagogique interactive (quiz, étude de cas, mise en situation, forum collaboratif) d’une durée moyenne d’environ 15 minutes, afin de garantir l’implication active des participants et la consolidation des acquis à distance.
• Supports et ressources pédagogiques : mise à disposition de ressources diversifiées pour créer un environnement d’apprentissage riche et stimulant : présentations, tableaux blancs, affiches, graphiques, fiches de travail, études de cas, supports imprimés et numériques, vidéos, quiz interactifs, sondages, applications web, plateformes d’apprentissage et équipements techniques adaptés (ordinateur, vidéoprojecteur, logiciels dédiés).
• Accompagnement et assistance pédagogiques : animation de l’ensemble des séquences par un formateur référent garantissant le suivi du groupe et l’adaptation aux besoins individuels. L’accompagnement comprend l’accueil et la mise en confiance, l’encadrement des activités, la gestion des dynamiques de groupe, les feedbacks réguliers et le suivi post-formation favorisant la transposition des acquis en situation de travail.

MODALITES D’EVALUATION

Evaluations pédagogiques : Partie intégrante du parcours de formation, leurs coûts sont inclus dans le tarif global.

• Positionnement : évaluation initiale pour identifier le niveau de maîtrise du stagiaire, ses besoins et ses attentes afin d’adapter le parcours et, le cas échéant, de proposer un accompagnement individualisé.
• Continue : évaluations formatives pour vérifier la compréhension, l’assimilation et la mise en œuvre progressive des compétences. Ces temps d’échanges et de feedback favorisent l’ancrage des apprentissages.
• Finale : évaluation sommative pour mesurer l’atteinte des objectifs pédagogiques et valider les compétences acquises. Elle peut également servir à définir, le cas échéant, un plan de consolidation post-formation.

0

Objectifs pédagogiques atteints / Stagiaires

0

Satisfaction / Stagiaires

Certification qualité

Les formateurs Asforest sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité spécifique.

Pré-requis

Compréhension du français

Modalités et délais d’accès

• Modalités d’accès et d’accompagnement : Les participants peuvent s’inscrire auprès de nos équipes dans la limite des places disponibles, jusqu’à la veille de la session. L’employeur veille à respecter les éventuels délais imposés par un financeur tiers.
  L’assistance technique et administrative est assurée par nos équipes avant, pendant et après la formation : conventions, convocations, règlement intérieur, accueil, suivi administratif et financier, délivrance des attestations, traitement des réclamations… Nos équipes sont joignables du lundi au vendredi de 9h à 18h au 01 42 96 09 27 ou par mail asforest@asforest.com. En cas d’indisponibilité, une réponse est apportée sous 48h ouvrés.
• Lieux et moyens techniques mis à disposition : Les espaces de formation ASFOREST, équipés d’écrans, tableaux, ordinateurs, accès Internet et outils numériques, offrent des conditions optimales d’apprentissage et d’échanges.
  • Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Dans le cadre de notre politique accessibilité, nous invitons tout participant à nous informer en amont de toute situation de handicap ou besoin d’adaptation afin de prévoir les aménagements nécessaires, en lien avec notre référent handicap.
  • En cas de formation organisée hors du centre (en entreprise), ASFOREST s’assure en amont que les conditions matérielles et techniques sont adaptées au bon déroulement de la session. Cette vérification est réalisée en lien avec le lieu d’accueil, qui met à disposition les moyens nécessaires à la réalisation des activités prévues.
• En distanciel, conditions techniques requises : Chaque participant doit disposer d’un ordinateur connecté à Internet (connexion stable pour le visionnage de vidéos et l’accès à une plateforme en ligne), d’un micro et d’une caméra fonctionnels pour participer aux classes virtuelles, d’une adresse mail active, et d’une aisance suffisante dans l’utilisation des outils numériques de base (navigation web, visioconférence, téléchargement de documents).